Od czego powstaje trądzik? Jak sobie z nim poradzić? W ostatnich latach odchodzi się od podejścia „zwalczamy bakterie odpowiedzialne za trądzik”. Propagowane jest natomiast podejście „wzmacniamy mikrobiom skóry i jej funkcje obronne”. Dlatego warto w pierwszej kolejności sięgnąć po koreańską pielęgnację twarzy. Które kosmetyki K-beauty są idealne na wypryski i różne rodzaje trądziku?
Co może powodować trądzik?
Trądzik jest wynikiem skomplikowanej interakcji wielu czynników, takich jak:
- zaburzenia mikrobiomu skóry – bakteria Cutibacterium acnes odgrywa kluczową rolę w patogenezie trądziku. Zwiększona kolonizacja jest powiązana z powstawaniem wyprysków i osłabieniem bariery hydrolipidowej,
- zaburzenia bariery skórnej – nieszczelność bariery hydrolipidowej skóry, związana ze zbyt wysokim pH, może sprzyjać przenikaniu patogenów i prowadzić do powstawania zmian trądzikowych. Badania wskazują na związek między podwyższonym pH skóry a rozwojem trądziku,
- czynniki hormonalne – wahania poziomu hormonów, zwłaszcza androgenów, mogą stymulować nadprodukcję sebum przez gruczoły łojowe, co prowadzi do zatykania porów i powstawania zmian trądzikowych,
- czynniki środowiskowe i styl życia – dieta bogata w produkty mleczne, cukry proste oraz tłuszcze zwierzęce może przyczyniać się do nasilenia objawów trądziku. Ponadto stres, zanieczyszczenia środowiska, promieniowanie UV oraz niewłaściwa pielęgnacja skóry mogą wpływać na rozwój choroby.
Zrozumienie tych mechanizmów jest kluczowe dla opracowania skutecznych metod leczenia i profilaktyki tej powszechnej choroby skóry.
Czy bakterie Lactobacillus plantarum pomagają skórze? Kremy z prebiotykami i probiotykami
Probiotyk Lactobacillus plantarum to prawdziwy przełom w pielęgnacji skóry:
- wzmacnia mikrobiom – przywraca równowagę skóry, wspierając „dobre” bakterie i pomagając pozbyć się drobnoustrojów patogennych odpowiedzialnych za trądzik pospolity,
- pomaga w walce z trądzikiem – ostatnie badania naukowe potwierdzają, że Lactobacillus plantarum ma zdolność do produkcji bakteriocyn, czyli substancji o działaniu bakteriobójczym, które chronią przed rozrostem flory patogennej, odpowiedzialnej za trądzik czy AZS na twarzy,
- chroni i nawilża – wzmacnia barierę ochronną skóry, zapobiegając jej odwodnieniu,
- działa łagodząco – redukuje stany zapalne.
Kto powinien sięgnąć po kremy z prebiotykami i szczepami bakterii? Luksusowe kosmetyki koreańskie z Lactobacillus plantarum są idealne dla osób z różnymi rodzajami trądziku (pospolitym, różowatym), a także dla osób z AZS na twarzy, łojotokowym zapaleniem skóry czy alergiami.
Jaki kwas jest najlepszy na trądzik? BHA – ulubieniec koreańskiej pielęgnacji
Kwas salicylowy (BHA) dogłębnie oczyszcza pory i redukuje zaskórniki. Działa antybakteryjnie, zwalczając patogeny powodujące trądzik, takie jak Propionibacterium acnes.
Kwas możesz stosować na przykład w formie peelingu. Ale uwaga! Używaj go ostrożnie, bo może wysuszać skórę. Peelingujący toner z kwasami do twarzy pomoże w redukcji wyprysków. Dobrze sprawdzają się też koreańskie płyny do twarzy przeciw zaskórnikom. Warto wypróbować również plasterki na wypryski oraz serum z pudrem do stosowania miejscowego przeciw trądzikowi – zaaplikowane na stan zapalny działają doraźnie i pomagają szybciej uporać się z już istniejącym pryszczem.
Niacynamid, ceramidy i wąkrotka azjatycka – składniki koreańskich kosmetyków, które wzmacniają skórę
Gdy już dobrze oczyścisz skórę, sięgnij po koreański krem do twarzy z wąkrotką azjatycką lub niacynamidem. Te składniki działają przeciwzapalnie, łagodzą podrażnienia, redukują zaczerwienienia i pomagają regulować wydzielanie sebum. Ceramidy działają zaś naprawczo na barierę hydrolipidową, która ma niebagatelne znaczenie w leczeniu różnych rodzajów trądziku. Sięgnij po takie produkty jak barierowe serum lub ampułki naprawcze.
Pamiętaj!
- Przy problemach z trądzikiem wybieraj do codziennej pielęgnacji delikatne produkty, które nie podrażniają skóry. 1–2 razy w tygodniu warto zastosować płynny peeling kwasowy.
- Zawsze stosuj ochronę przeciwsłoneczną. Do cery trądzikowej są polecane koreańskie kremy SPF 50 o żelowej konsystencji.
Jeśli mimo stosowania rekomendowanych produktów do pielęgnacji twarzy trądzik nie odpuszcza, skonsultuj się z dermatologiem, który dobierze odpowiednie leczenie.
